Quantas vezes se deve escovar os dentes?

Recomenda-se escovar os dentes três vezes ao dia, sendo uma vez após o café da manhã, almoço e jantar. Escovar os dentes pela manhã ajuda a remover a placa bacteriana e os resíduos de alimentos que se acumulam durante a noite, enquanto escovar após almoço e jantar auxilia na eliminação dos restos de alimentos e bactérias que se acumulam sobre a superfície do dente.

Além disso, é importante usar uma escova de dentes com cerdas macias e de cabeça pequena, bem como uma pasta de dente com baixo índice de abrasividade (RDA). É recomendável também utilizar o fio dental diariamente para limpar entre os dentes e abaixo da linha da gengiva, onde a escova de dentes não consegue alcançar.

No entanto, é essencial esperar pelo menos 30 minutos após a ingestão de alimentos para escovar os dentes, principalmente se as refeições apresentarem alimentos com ph ácido, como por exemplo frutas cítricas ou refrigerantes, isso porque o esmalte pode sofrer biocorrosão e temporariamente pode ficar amolecido e sensível após a exposição a alimentos ácidos.

Nesses casos, enxaguar a boca com água ou usar enxaguante bucal sem álcool pode ser uma alternativa temporária para ajudar a reduzir a acidez e aguardar o tempo apropriado para escovar os dentes.

Converse com o seu dentista para obter informações mais precisas e personalizadas sobre o seu caso específico. Gostaríamos de alertar sobre a importância de consultar o seu dentista com regularidade.

Por isso se tiver alguma dúvida, relacionado a esse tema ou qualquer outro na área odontológica, clique aqui e agende uma consulta estamos a disposição para esclarecer suas dúvidas.

A Gasparini Odontologia, estabelecida na Av. Paes de Barros, 2402, no bairro da Mooca, oferece os procedimentos mais eficientes e a melhor tecnologia para pacientes que procuram atendimento de alto padrão.

Siga-nos nas redes sociais:

Facebook
Instagram
Youtube