Como proteger o esmalte dental?

Proteger o esmalte dental é essencial para manter dentes saudáveis e evitar problemas como sensibilidade e cáries. Os dentes na cavidade bucal frequentemente estão diante de substâncias ácidas, bactérias e alterações de temperatura, portanto o esmalte dental atua como um “escudo do dente”. Segue abaixo, algumas dicas práticas:

– Evite alimentos e bebidas ácidas: Refrigerantes, sucos cítricos e vinagres podem corroer o esmalte ao longo do tempo. Se os consumir, enxágue a boca com água e aguarde para escovar os dentes.

– Utilize escova de dentes com cerdas macias: Escovas duras e escovação com força excessiva podem desgastar o esmalte. Prefira movimentos suaves e circulares.

– Escolha cremes dentais com baixa abrasividade: A abrasividade de cada creme dental é medida pelo RDA (Relative Dentin Abrasivity) que mede a abrasividade relativa à dentina. Os cremes dentais existentes no mercado apresentam um RDA entre 50 e 250, sendo que quanto maior o RDA mais abrasivo é o creme dental. O desejável é um creme dental com menor valor no RDA, sendo assim menos abrasivo e produzindo menor dano ao esmalte dentário.

– Evite ranger os dentes; O bruxismo pode desgastar o esmalte. Se necessário, consulte um dentista para usar uma placa de proteção.

– Mantenha uma boa higiene bucal: Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia e use fio dental regularmente para remover resíduos e bactérias.

– Mantenha uma hidratação adequada; A saliva ajuda a neutralizar ácidos na boca, e a hidratação adequada é essencial para sua produção.

– Visite o dentista regularmente: Checkups Preventivos Digitais ajudam a identificar e tratar doenças precoces.

Gostaríamos de alertar sobre a importância de consultar o seu dentista com regularidade. Por isso se tiver alguma dúvida, relacionado a esse tema ou qualquer outro na área odontológica, agende uma consulta estamos a disposição para esclarecer suas dúvidas.

A Gasparini Odontologia, estabelecida na Av. Paes de Barros, 2402, no Parque da Mooca, tem como missão promover saúde bucal em todas as fases da vida e para isso, oferece os procedimentos mais eficientes e a melhor tecnologia para pacientes que procuram atendimento de alto padrão.

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