A pandemia mundial de Covid-19, decretada pela Organização Mundial da Saúde (OMS), alterou a rotina da população mundial. Devemos evitar aglomerações e redobrar a higiene pessoal. Nesse contexto, é importante ressaltar que as pessoas devem ficar ainda mais atentas aos cuidados com a saúde bucal, ou seja, precisamos revisitar e reforçar os cuidados com a higiene bucal em época de COVID-19, isso porque o acesso à consultas odontológicas estão reduzidas devido a quarentena/ lockdown recomendado pelas autoridades governamentais.

Os cuidados com a higiene bucal em época de COVID-19 são:

– Escovação após as refeições com creme dental fluoretado, uma escovação adequada dura em média de 3 a 4 minutos;
– Fio dental e escovas interdentais devem ser utilizados como complemento prévio a escovação, pelo menos 1 vez ao dia de preferência na escovação da noite;
– A escova de dental é de uso individual, isso porque elas acumulam microrganismos em suas cerdas, por isso não devem ser compartilhadas. – Devem ser guardadas separadamente, num armário em local seco. A sua substituição é recomendada a cada 3 meses;
– A dieta deve ser variada e equilibrada evitando a ingestão de alimentos e bebidas ricos em açúcar, com o objetivo de evitar problemas como a cárie dental. Evite consumir esses alimentos entre as principais refeições, com isso garantimos um melhor efeito neutralizador de Ph da saliva (efeito tampão);
– Em pacientes com suspeita/positivo para COVID-19, além dos cuidados com a higiene bucal citados acima, bochecho com peroxido de hidrogénio 1% ou soluções com clorexidina 0,12%;
– Durante o período ativo da doença, após escovar os dentes, mergulhe a escova dental numa solução de hipoclorito de sódio a 0.05% durante ½ hora;
– Assim que receber alta médica, troque imediatamente a escova de dentes.
– Durante o período da doença ou suspeita, o banheiro não deve ser compartilhado assim como objetos pessoais e toalhas; higiene com maior frequência do banheiro e do local onde o doente estiver isolado são recomendados;
– Em breve tudo vai passar, assim que for possível visite regularmente o seu dentista, isso contribuirá para sua saúde geral, além de garantir um sorriso lindo e saudável.

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