Nessa época de isolamento social, Lives e vídeo conferências já são um estilo de vida para a maioria de nós. Gostaríamos de salientar nesse artigo a importância do seu sorriso nessas reuniões.
O que você verifica quando se olha na câmera? Talvez o cabelo ou outro detalhe de sua aparência. Mas e o seu sorriso? Já notou como os dentes o influenciam? Os dentes permanentes foram feitos para durar a vida toda, por isso merecem atenção especial. Além de mastigar alimentos e ajudar você a falar corretamente, os dentes dão apoio aos lábios e às bochechas — realçando a beleza e o brilho de seu sorriso.
Sobre o poder de influência positiva do sorriso, o jornal The Times disse: “Um simples sorriso é o melhor meio de se fazer amizades e de influenciar pessoas”.
O que fazer para proteger a estética e função dos dentes?
A boa saúde dental começa com uma dieta equilibrada que inclua cálcio e vitaminas A, C e D. Bons hábitos alimentares ajudam a manter os dentes saudáveis. Alimentos doces e ácidos podem ser consumidos numa frequência menor, minimizando o risco de problemas.
Além disso não podemos negligenciar a boa higiene bucal diária . A Escola de Odontologia e Cirurgia Oral da Universidade Columbia declara: “Junto com o uso de fio dental, [escovar os dentes] é a coisa mais importante que você pode fazer para manter a saúde e a vitalidade dos dentes e dos tecidos que os sustentam.”
Para evitar manchas e deixar os dentes sempre branquinhos, procure fazer bochecho com água logo depois de tomar um café, vinho ou suco; comer uma maçã depois das refeições ajuda a neutralizar odores, melhora o pH e aumenta a formação de saliva que ajuda a manter os dentes mais limpos, e além disso – claro – retornar as visitas periódicas ao dentista quando tudo voltar ao normal 😉.
E não se esqueça nas Lives e Videoconferências tome a iniciativa em sorrir. Dê o primeiro passo — sorria para as pessoas! Isso fará o dia delas ficar mais feliz.
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